Prostata, Insider packt aus: Unbedingt lesen!

Ich weiß, dass viele Produkte schädlich sein können, aber einige können gute Ergebnisse erzielen. Wenn Sie ein Produkt kennen, von dem Sie glauben, dass es Ihrer Prostata helfen könnte, hoffe ich, dass Sie es ausprobieren und mich wissen lassen, was Sie finden.

Was ist eine gesunde Prostata? Wenn es um Ihre Prostata geht, gibt es keine Regeln oder Einschränkungen. Sie können eine gesunde Prostata bekommen, selbst wenn Sie sich gesund ernähren. Der beste Weg, um Ihrer Prostata zu helfen, ist jedoch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, um die richtige Menge der richtigen Hormone zu erhalten. Was sind die besten Ergänzungen? Eine in der August 2011-Ausgabe des New England Journal of Medicine veröffentlichte Studie berichtet, dass eine Kombination von vier verschiedenen Nährstoffen in Form einer Multivitamin- und Mineralpille den größten Vorteil für die Verringerung der Größe der Prostata hatte. Zu den vier Nährstoffen gehörte Vitamin C, das die Prostata vor Krebs schützt. Kalzium, das die Entwicklung von Prostatakrebs verhindert; B-Vitamine, die die Durchblutung verbessern; und Omega-3-Fettsäuren, die den Fettaufbau im Körper verhindern.

5. Übung

Übung ist gut für Ihre Gesundheit. Ihr Körper verwendet Sauerstoff, um Dinge zu bewegen. Ohne ausreichenden Sauerstoff hätten Sie keine Bewegung und würden sterben.

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