Próstata → ¿Sólo mentiras? ¡Las pruebas muestran la verdad!

Sé que muchos productos pueden ser dañinos, pero algunos pueden tener buenos resultados. Si conoce un producto que cree que podría ayudar a su próstata, espero que lo pruebe y me haga saber lo que encuentre.

¿Qué es una próstata sana? Cuando se trata de su próstata, no hay reglas ni restricciones. Puede obtener una próstata saludable incluso al comer una dieta saludable. Sin embargo, la mejor manera de ayudar a su próstata es tomar suplementos para obtener la cantidad correcta de las hormonas adecuadas. ¿Cuáles son los mejores suplementos? Un estudio publicado en la edición de agosto de 2011 de The New England Journal of Medicine informa que una combinación de cuatro nutrientes diferentes, en forma de píldoras multivitamínicas y minerales, tuvo el mayor beneficio para reducir el tamaño de la próstata. Los cuatro nutrientes incluían vitamina C, que protege la próstata del cáncer; calcio, que previene el desarrollo de cánceres de próstata; Vitaminas B, que mejoran el flujo sanguíneo; y ácidos grasos omega-3, que evitan la acumulación de grasa en el cuerpo.

5. Ejercicio

El ejercicio es excelente para tu salud. Su cuerpo usa oxígeno para mover cosas. Sin suficiente oxígeno no tendrías movimiento y morirías.

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