Prostate | 10 conseils pour de meilleurs résultats !

Je sais que de nombreux produits peuvent être nocifs, mais certains peuvent avoir de bons résultats. Si vous connaissez un produit qui, selon vous, pourrait aider votre prostate, j'espère que vous l'essayerez et faites-moi savoir ce que vous trouverez.

Qu'est-ce qu'une prostate saine? En ce qui concerne votre prostate, il n'y a pas de règles ou de restrictions. Vous pouvez obtenir une prostate saine même en mangeant une alimentation saine. Cependant, la meilleure façon d'aider votre prostate est de prendre des suppléments pour obtenir la bonne quantité des bonnes hormones. Quels sont les meilleurs suppléments? Une étude publiée dans le numéro d'août 2011 du New England Journal of Medicine rapporte qu'une combinaison de quatre nutriments différents, sous la forme d'une pilule multivitaminée et minérale, avait le plus grand avantage à réduire la taille de la prostate. Les quatre nutriments comprenaient la vitamine C, qui protège la prostate du cancer; le calcium, qui empêche le développement de cancers de la prostate; Vitamines B, qui améliorent la circulation sanguine; et les acides gras oméga-3, qui empêchent l'accumulation de graisse dans le corps.

5. Exercice

L'exercice est excellent pour votre santé. Votre corps utilise de l'oxygène pour déplacer des objets. Sans suffisamment d'oxygène, vous n'auriez aucun mouvement et vous mourriez.

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